Biographie Marita Hamann - Fit mit Yoga und Pilates

                                                                                                    
        
    Mein Name ist Marita Hamann

Für mich sind
Yoga und Pilates zur unverzichtbaren, unabhängigen und wohltuenden Kraftquelle geworden.  Yoga und  Pilates sind richtig angewandt auch ein wirksames mentales Training. Sein eigenes Potenzial zu finden und  auszuschöpfen ist ein positiver Effekt .
Die Steigerung der eigenen Kreativität und Willensstärke ein anderer.
Yoga und Pilates tragen dazu bei sich besser zu zentrieren, seine eigene Kraft und Lebensfreude zu spüren und das Leben mit all seinen Herausforderungen zu meistern

Monatige Auslandsaufenthalte, u.a. in Australien,
Bali, Thailand, Malediven, Costa Rica, der Karibik (US Virgin Islands) Sri Lanka (mit Ayurveda Kur +Yoga)Indien und Big Island Hawaii zeigten mir die unterschiedlichstenYogatraditionen und Pilates Stilrichtungen. “Fröhlich, dynamisch das in der Karibik praktizierte Yoga, ruhig, intensiv und spiritueller gerichtete Yoga fernöstlicher Herkunft . Zuletzt habe ich viele neue  Erlebnisse während meiner zusätzlichen zwei-monatigen, internationalen Yogaausbildung 2012 im Ashram von Swami  Suddhananda (ein sehr weltlicher, überzeugender Guru)! in Südindien sammeln dürfen.
Buchtip: The path of the self- knowledge!
Diese wertvollen Erfahrungen empfehle ich jeden, der sich wirklich für Yoga interessiert, selbst zu  finden und zu erleben
und zwar auf seine ganz eigene und individuelle Art und Weise.
Warum nicht auch als  Volunteerin z.B.in Indien oder im Kulani Yoga Center auf Big Island 2014 auf Hawaii.
Ich bin seit 11 Jahren  ehrenamtlich engagiert an Entwicklungsprojekte  im Tibet(Nepal) und in Sri Lanka und Afrika- Diese Arbeit bereitet mir sehr viel Freude.
Es macht mich sehr glücklich,  wenn ich sehe, wie mit nur wenig  Aufwand so viel bewirkt und bewegt werden kann. Meine Pilates  und Yoga Teilnehmerinnen  helfen über einen Teil ihrer Mitgliedsbeiträge die Projekte mit zu tragen).  Regelmäßige Fortbildungen im Gesundheitsbereich (auch für Yoga, Pilates und Entspannung) tragen dazu bei, meine Kurse noch intensiver, attraktiver und kreativer zu gestalten.
Außer meinen eigenen Reisen  biete ich
über meine Gesundheit und Wellness  Reiseagentur mit FIT Reisen  zusätzlich  Ayurveda, Anti-Aging., Fasten Kuren, Burnout, Prävention, Medical Wellness und Thalasso Reisen an.





True love   
There are some souls who are born to be together.
The same breath that created them bound them one to another at the dawn of the world.
Even if they should be seperated by an ocean, the chain that links them is so strong
sooner or later they will be drawn to one another.
Though every demon in hell (or on earth) and angel in  heaven should strive to keep them apart.  They have no chance..........

June 11th     2019

he mind is a baby giant who, more provident in the cradle than be knows, has burled his paths in life all round ahead of him, like playthings..

Sometimes we are bewildered by options open to us. We feel we have no way of knowing which course would be the best. But when we reflect calmly in our choices, we usually find very few that are realistic
that are in tune with our personalities and consonant with the rest of our lives.
It sometimes seems that a  choice made, or an option dropped , when we are very young, can determine our whole lives. This is  probably an illusion. Perhaps we believe that our fate was forever altered by missing a train ten years ago. Late at night, we might talk wistfully of what might have been,“ If only I`d caught the train!“
Most likely, though, our lives would have turned out pretty much the same. What happens to us ,and what we choose, seem to follow the same pattern a pattern that is true for each one of us. We’ve marked out our paths whether we’re fully aware of them or not.


Sometimes I am indecisive because I desire to remain open to life’s choices. Today I will act  freely and strengthen that freedom by making responsible decisions.
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